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Frullato al lavoro. Sì, ma con cosa? 5 ricette per la tua schiscetta

Una ciotola di smoothie bowl guarnito con frutta e semi

Un frullato da portare al lavoro o all’università è utile quando proprio non riesci a consumare frutta e verdura fresche.

Bella idea, ma visto che uno smoothie non sostituisce un pasto (non ci stancheremo mai di ripeterlo), a qualcosa bisognerà pure accompagnarlo.

 

Ecco le 5 ricette dal web di questa settimana.

 

Lunedì:

Insalata di pollo di @salepepe + Splash

immagine di insalata di pollo sale e pepe

Insalata di pollo + Splash di Labevi

lo abbiamo già detto il lunedì significa zero sbattimenti. Se dal pranzo di ieri ti è avanzato del pollo ecco la scelta perfetta per oggi.

La ricetta completa la trovi qui.

 

Martedì

Patate novelle e salmone di @godsavethebreakfast + Wow

Patate e salmone

patate e salmone + Wow – Labevi

La pagina di Claudia è un tripudio di colori e di grazia. Un tuffo in un mare di ricette gustose e salutari.

Se cerchi continuamente ispirazione per colazioni con una marcia in più, corri a dare una sbirciata.

Dio salvi la colazione!

 

 

Mercoledì

Finolette di @cucinosano + Etciù

Finolette

Finolette + Etciù – Labevi

Se hai una passione per la cucina salutare sicuramente conoscerai la pagina di Rossana.

Oggi ti suggerisco, dal suo profilo, le cotolette di finocchio di cui io vado ghiotta.

Il suo motto? “Cucino sano con lo sgarro” che è anche il titolo del suo libro edito da Mondadori.

Cucinosano non è dedicato solo a ricette deliziose ma è anche un dialogo con i “ragassi e ragasse” a cui la solare Rossana rivolge i suoi pensieri. Io la seguo con grande piacere.

Il mio consiglio è di abbinare le finolette ad una salsa di yogurt greco insaporito con il nostro Etciù.

 

 

Giovedì

Burger di ceci di @tivedosciupato + Smack

burger di ceci

Vegburger + Smack – Labevi

Oltre ad avere, a mio parere, il nome più bello del web la pagina di Sara rappresenta la freschezza, l’allegria e anche quel pizzico di irriverenza degli anni dell’Università. Tutto accompagnato da ricette buone, belle, sane e veloci.

Per me il suo profilo è stato amore a prima vista.

Dopo questo delizioso burger a merenda bevi uno Smack.

 

 

Venerdì

Cubi di salmone di @cottoaldente + Boom

cubi di salmone

Cubi di salmone + Boom – Labevi

Chi ancora non conosce Davide Campagna ALIAS cotto al dente?

Ho perso il conto delle ricette che ho salvato su foglietti volanti da questa pagina che sprizza salute e gusto da tutti i pori.

Chi ancora pensa che la cucina sana sia sinonimo di sapori piatti… beh, dovrebbe proprio fare un giro da queste parti.

Oggi vi propongo la ricetta più facile e al contempo sorprendente che abbia visto sul profilo di Davide.

Perché non ci ho mai pensato prima?

A pranzo salmone e a merenda il nostro Boom. Sarà come essere in vacanza ai tropici.

 

Troverai altri consigli per il tuo pranzo al lavoro o all’università ogni venerdì sul nostro blog.

Hai una passione per la cucina sana e vorresti condividere le tue ricette migliori? 

Contattaci sul nostro profilo Instagram.

Siamo alla ricerca delle ricette più belle e sane da inserire nella nostra rubrica. 

 

 

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