da Francesca Coppellotti | Lug 10, 2023 | Blog, Lifestyle
Blog | Lifestyle 8 modi semplici per dire addio alle gambe gonfie in estate Vuoi dire addio alle gambe gonfie e goderti l’estate al massimo? Ecco otto consigli veloci e facili da seguire per combattere la ritenzione idrica e ritrovare la leggerezza. Bevi acqua... 
da Francesca Coppellotti | Ago 29, 2022 | Alimentazione, Blog, educazione alimentare, Lifestyle
Blog​ In forma senza dieta. Il segreto è più frutta e verdura. Negli scorsi anni, a fine estate, hai provato la dieta dell’anguria, del minestrone e anche la detox. Niente da fare, i segni di grigliate e aperitivi non se ne sono andati in tre giorni. Inutile dirti che... 
da Francesca Coppellotti | Lug 5, 2022 | Alimentazione, Blog, Lifestyle, Smoothies
Blog​ Ventuno giorni per rinascere. La teoria. Ventuno giorni per rinascere è il titolo di un libro, edito da Mondadori, scritto a tre mani dal dott. Franco Berrino, medico ed esperto in alimentazione che ha lavorato all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano,... 
da Francesca Coppellotti | Giu 6, 2022 | Blog, frutta e verdura liofilizzate, Lifestyle, Viaggio
Blog​ Viaggio zaino in spalla per donne poco avventurose Se la tua idea di viaggio zaino in spalla è scarponi da trekking e scalata del Cervino, forse dovresti rivedere le tue idee. Un viaggio con lo zaino non è un’avventura da esploratori. Non devi essere Lara Croft... 
da Francesca Coppellotti | Apr 3, 2022 | Alimentazione, Blog, Lifestyle, Smoothies
Blog​ Come ho iniziato a mangiare la verdura: in 5 step. Come mangiare più verdura e frutta? In Italia 9 persone su 10 non consumano le 5 porzioni al giorno consigliate da OMS. Le motivazioni sono diverse: c’è chi proprio non sopporta il sapore e nemmeno la vista... 
da Francesca Coppellotti | Feb 7, 2022 | Blog, Lifestyle, Smoothies
Blog​ Cosa bevono le star (e perché amano lo Smoothie) Tutti amano gli Smoothie, anche le star. Sono moltissime, infatti, le celebrities che iniziano la giornata con un salutare frullato di frutta e verdura. Gwyneth Paltrow È nota da anni la passione dell’attrice, 50...
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